Ce petit ouvrage ludique permettra aux enfants et à leurs parents de connaître les aliments et leurs caractéristiques !

Bien manger avec Mayo – Le jeu gourmand des 7 familles s’adresse aux enfants de 6 à 10 ans. Les lecteurs ont pour guide Mayo, un chien malicieux, complice, pédagogue, dont le nom a été choisi par des enfants. Ce petit ouvrage ludique permettra aux jeunes de connaître les aliments et leurs caractéristiques !

L’auteur, Agnès Mignonac, diététicienne-nutritionniste, a commencé son parcours à l’hôpital. Convaincue de l’importance de la pédagogie en nutrition, elle a créé et dirigé une agence de communication dans ce domaine, avant de rejoindre une grande entreprise agro-alimentaire internationale.

Forte de cette expérience, elle a créé le site « La table des enfants® » pour favoriser un apprentissage ludique et gourmand de l’alimentation dès l’enfance, avec la complicité des parents et des grands-parents. La promotion du bien manger lui tient à cœur avec sa devise : « Bien manger, ça s’apprend, ça se partage ».

Elle propose donc ce livre qui va apprendre aux enfants les 7 familles alimentaires et leurs rôles. Où trouve-t-on du lait ? Quel animal en fournit ? Combien de produits laitiers est-il conseillé de manger par jour ? Pourquoi est-ce si important ? Quelle quantité de calcium contient un yaourt ? Puis, place aux viandes, poissons, oeufs !

A chaque partie sa couleur et ses jeux ! L’enfant apprend en s’amusant : il est sollicité par de courtes questions et retient donc facilement les informations. Il doit trouver des intrus parmi les viandes, colorier les fruits de saison, trouver les 7 erreurs parmi les boissons… Ludique et instructif pour toute la famille !

En effet, les parents feront eux aussi le point sur leurs connaissances. Ils seront aussi sollicités pour réaliser des recettes, en fin d’ouvrage. Le temps de préparation, de cuisson, les ingrédients et les étapes sont détaillés pour réaliser facilement les plats. Un livre sympathique à partager pour se régaler !

Bien manger avec Mayo – Le jeu gourmand des 7 familles, d’Agnès Mignonac, éd. Publishroom, 40 p., 8,99 euros. Dès 6 ans