Quand un livre parle du mal-être des ados aux ados eux-mêmes

Depuis le confinement, le mal-être semble exploser chez les adolescents. Il peut prendre diverses formes, des troubles du comportement alimentaire à la dépression. Ce guide à la fois drôle et sensible, permet de les guider grâce à des outils concrets dans une approche bienveillante.

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Quand le yoga se fait en famille pour une vie plus facile

Voici un ouvrage parfait pour dire adieu au stress et à l’anxiété du quotidien ! Emilie Cuisinier propose des séances simples de yoga en famille. Des pas à pas illustrés permettent à tous de les réaliser sans difficultés.

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