Quand un livre parle du mal-être des ados aux ados eux-mêmes

Depuis le confinement, le mal-être semble exploser chez les adolescents. Il peut prendre diverses formes, des troubles du comportement alimentaire à la dépression. Ce guide à la fois drôle et sensible, permet de les guider grâce à des outils concrets dans une approche bienveillante.

Continuer la lecture

Quand le yoga se fait en famille pour une vie plus facile

Voici un ouvrage parfait pour dire adieu au stress et à l’anxiété du quotidien ! Emilie Cuisinier propose des séances simples de yoga en famille. Des pas à pas illustrés permettent à tous de les réaliser sans difficultés.

Continuer la lecture